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[LV.4]偶尔看看III

2020下半年开启:推荐你一定要做这5件事[复制链接]
发表于 2020-6-30 18:47:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2020年转眼过半,进入下半年了,我们该做点什么呢?在这个特殊的年份里,什么是最重要的呢?哪些是我们可以做到的呢?在这里,建议大家做好以下5件事:

(1)养成锻炼身体的习惯

没空、没时间、没习惯参与运动,该怎么办时?抗疫专家张文宏呼吁,年轻人要运动起来,和整个城市一起活跃起来,要用运动让身体充满活力。

其实,一个正常的规律性运动,对身体非常重要。张文宏说,如果一个人一直保持运动,运动强度和他本人又比较符合,这种运动状态会不自觉带入到你的工作当中去,对身心都会起到很好的调节作用,在工作当中这个人的状态就会非常好。“因此,今天我们呼吁年轻人和我们一起跑起来,和我们整个城市一起活跃起来,而且用运动让我们的身体充满活力。”


当被问到什么样的室外运动是疫情后最适宜的运动方式?张文宏回答,每一种都很好,比如今天的马拉松,划船等等。跑步是一种最简单直接的运动方法,如果不喜欢跑步,走路和广场舞也很好。总的来说,目前我们做任何户外运动,都是合适的了。


受益人3.jpg

(2)抗疫还在继续,安全防护不能停

目前新冠疫情全球疫情超过了1000万感染,未来仍然有可能继续扩大蔓延,即便在中国,也有可能存在反弹。所以我们还需要继续抗疫,配合有关机构和部门做好我们自己的事情。做好我们自己的安全防护。

另外,康爱公社上限了【新冠肺炎临时互助社】(点此查看),建议大家把自己和家人都加入,虽然我们国家治疗费用都是国家报销,但还有很多其他的费用,加入这个社,能较大程度减少我们的压力。


(3)学会省钱

这个不用说,新冠疫情改变了很多人的一生,可能有的失业、有的降薪了,生活会有压力,但未来仍然要继续,留有一定的可支配资金,才能灵活应对未来可能的变故。

总理说,有6亿中国人月收入只有1000左右,我们普通人,只有勤俭节约才能攒着钱,做更大的事情。

结石3.jpg


(4)常回家看看

这次疫情,很多人春节被困在家里,对于大多数人来说,这可能是自己长大后,难得地陪伴在父母身边的时光。

疫情让一家人可以重新以更慢的节奏面对生活,其实我们本应该这样,多回家看看。

下半年,也许我们的生活不一定会变得更好,但我们可以让我们的家更温馨。

老人2.jpg

(5)让全家的保障更加齐全

有足够的保障才能应对生活中的变故,2020年的下半年,我们还是要建议大家,多一份保障,多一份温暖和爱心。

2020年,大家都勒紧裤带生活,试问生病了,谁能帮助我们呢?
2020年下半年,我们要好好地干一场,有了保障,才能勇往直前!

人们都说,成年人的悲哀,是从缺钱开始的。是的!但经验告诉我们,普通的人,因为缺钱,则更需要保障!因为我们伤不起!



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[LV.6]常住居民II

发表于 2020-6-30 19:01:19 | 显示全部楼层
希望2020下半年,无论外面的风雨有多大,我们都能规律作息,健康生活,一步一个脚印去达成心中所期。
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2020-6-30 19:07:52 | 显示全部楼层
张正义 发表于 2020-6-30 19:01
希望2020下半年,无论外面的风雨有多大,我们都能规律作息,健康生活,一步一个脚印去达成心中所期。 ...

一起加油
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